Aceh Besar - Siti Hajar Nazriah (18) awalnya sempat rutin lari tiap sore, namun cara ini rupanya tak berhasil membuat bobotnya turun. Alhasil, ia mencoba cara lain. Kali ini dengan melakukan dance ala Korea,
'Pump It Up', bobotnya justru berhasil turun sebanyak 10 kg dalam waktu 2 bulan.
Bobot Siti turun dari semula 80 kg kini menjadi 70 kg. Kepada detikHealth, remaja kelahiran 29 November 1995 ini pun menceritakan pengalaman uniknya berdiet tersebut, seperti ditulis pada Minggu (6/7/2014):
Sebenarnya awalnya saya tidak berniat melakukan diet. Tapi dikarenakan pada hari ultah saya sang sahabat memberi kado. Isinya adalah foto saya yang sedang makan dan di bawahnya tertulis, 'Diet Siti'. Saya yang membacanya saja sangat lucu.
Setelah kejadian itu saya mencoba menurunkan berat badan dengan melakukan lari sekitar 1 jam pada setiap sore. Tapi karena tidak ada kawan untuk lari dan alasan malas, program penurunan berat badan saya pun jadi tidak berhasil.
Beberapa bulan setelah itu, sahabat saya memperkenalkan sebuah game pada saya yaitu PIU (Pump It Up). Semenjak dari saat itu saya mulai tertarik untuk memainkannya. Untuk sekadar informasi, permainan ini merupakan sejenis dance yang berasal dari Korea.
Karena saya sangat menyukainya, hampir lebih dari 3 hari dalam seminggu saya memainkannya. Dan pada suatu hari saya pergi ke rumah sahabat saya yang memiliki timbangan. Saya pun penasaran untuk menimbang. Apa yang terjadi? Saya terkejut melihatnya, tanpa ada niatan yang pasti berat badan saya turun 10 kg dalam 2 bulan.
Selain melakukan dance tersebut padahal saya tidak terlalu ketat mengurangi porsi makan. Saya tetap makan dengan porsi saya. Bagi kawan-kawan yang malas berolahraga bisa mencoba cara saya. Seru ketika kita bisa bermain tapi sekaligus menurunkan berat badan.
(ajg/up)
