Yuri kontestan L-Men 2014 (Foto: Fery/Okezone) MEMILIKI berat badan ideal menjadi dambaan banyak orang. Kontestan L-Men of The Year 2014, Yuri Yas Pramana, dulunya ternyata memiliki tubuh gemuk.
Pria asal Bontang, Kalimantan Timur, ini mengaku jika dulu pernah memiliki berat badan hingga 82kg. Namun, setelah rutin nge-gym, bobotnya turun hingga 11kg.
"Saya tekadkan pergi nge-gym, selama dua bulan lebih bobot saya dari 82kg sampai jadi 71kg," katanya saat kunjungan 16 finalis L-Men of The Year 2014 ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, Selasa (3/6/2014).
Selain itu, Yuri mengikuti pola diet secara benar, yaitu makan teratur sehari tiga kali. Kemudian, rutin nge-gym tiga hingga empat kali sehari.
"Dulu saya pernah salah menerapkan pola diet. Dulu saya hanya makan siang, tapi langsung drop sakit-sakitan. Cara diet saya salah, tapi memang sih kurus," bebernya.
Saat ini, Yuri memiliki berat tubuh ideal dengan tinggi badannya, yaitu 72kg. "Kalau sekarang bukan lemak yang banyak, tapi massa otot," pungkasnya.
(ren)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
