SAAT buka puasa, biasanya didahului dengan minum atau makanan manis. Tapi apa alasan dibalik itu?
dr. Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik menjelaskan bahwa saat puasa, gula darah dalam tubuh menurun. Sehingga harus diganti secepatnya saat sudah tiba waktunya berbuka.
"Saat kita puasa, kita kan 14 jam tidak mengonsumsi apa-apa. Dan itu akhirnya membuat gula darah menurun. Makanya, saat jam 4 kita sering lemas dan pusing," katanya dalam acara yang bertema Press Conference Buavita khas Nusantara, di Restoran Kembang Goela, Sudirman, Jakarta, (26/6/2014)
Karenanya, hal inilah yang menjadikan alasan mengapa makanan atau minuman manis perlu dikonsumsi saat buka puasa.
"Inilah alasan kenapa tubuh segara mengonsumsi yang manis-manis saat buka puasa," simpulnya.
(fik)
