DIABETES nefropati adalah kondisi yang harus dihindari para penderita diabetes. Pasalnya, kondisi ini seringkali tak jarang menyebabkan nyawa diabetesi melayang.
Diabetes nefropati adalah gambaran kerusakan mikro sampai makrovaskuler dari diabetes mellitus (DM), baik DM tipe 1 maupun DM tipe 2. Alhasil, kondisi tersebut bisa merusakan berbagai organ dalam tubuh atau komplikasi.
Pencegahan adalah satu-satunya langkah terbaik yang harus dilakukan penderita diabetes. Berikut penjelasan Dr Ravi Bansal, Konsultan Senior Ahli Ginjal dan Transplantasi Ginjal Dokter dengan PSRI Hospital-New Delhi, seperti dilansir Healthmeup.
Pencegahan diabetes nefropati dengan menjaga kadar glukosa tetap sehat, meliputi:
- Teratur menyuntikan diri dengan insulin atau obat yang diresepkan oleh dokter Anda setiap hari.
- Makan sehat dan berprilaku aktif setiap hari.
- Memeriksakan kadar gula darah secara teratur.
- Periksa ke dokter secara teratur untuk melihat status terakhir kesehatan Anda.
- Memeriksakan urine, protein dan tes untuk mengukur fungsi ginjal, setidaknya setahun sekali.
Pencegahan diabetes nefropati dengan mendapatkan berat badan yang sehat:
Kelebihan berat badan adalah penyebab penderita diabetes bagi banyak orang. Sementara, menurunkan berat badan bisa mengurangi kebutuhan seseorang mengonsumsi obat dalam mengontrol diabetes. Jika diabetesi bisa mengontrol gula darah, Anda cenderung terhindari dari penyakit ginjal.
Berikut langkah untuk mencapai berat badan yang sehat:
- Hindari mengonsumsi makan yang tinggi akan gula dan lemak.
- Untuk menurunkan berat badan Anda bisa ikut menjalani program penurunan berat badan.
- Olahraga secara teratur
- Menjaga prilaku tetap sehat setiap hari, melakukan sesuatu yang menangkan hati dan bisa mengurangi stres setiap harinya (fik)
(ftr)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
