Bertengkar dengan pasangan (Foto: Boldsky)
MENERIAKI pasangan sering menjadi cara yang mudah untuk melampiaskan rasa frustasi Anda. Tentu saja, hal tersebut dapat membuat pasangan menjauhi Anda.
Biasanya, bertengkar dengan pasangan merupakan hal umum yang sering terjadi dalam setiap hubungan. Namun, harus ada alasan yang masuk akal dalam setiap pertengkaran. Menyerang pasangan dengan kata-kata makian bukanlah hal yang masuk akal.
Anda dapat kehilangan pasangan jika kerap kali melakukan hal tersebut. Apakah Anda bingung cara mengatasinya? Berikut ini kami memberikan tip untuk menghindari Anda menyerang pasangan dengan kata-kata makian.
Berikan waktu untuk berpikir
Memaki pasangan adalah cara termudah untuk melampiaskan amarah. Jadi, berikan setidaknya 60 detik bagi Anda untuk berpikir sebelum memaki pasangan Anda.
Coba menarik napas
Terkadang, mengambil napas dalam-dalam akan membantu Anda menenangkan diri. Ketika oksigen ekstra mencapai otak, Anda dapat berpikir lebih jernih.
Segera tinggalkan tempatJika Anda butuh untuk melampiaskan amarah dengan berteriak, segera tinggalkan tempat. Pergi ke atas rumah atau pergi untuk berjalan-jalan cepat.
Peluk atau cium pasangan Anda
Sebaliknya, ketika Anda memiliki dorongan untuk melakukan suatu kekerasan dan tiba-tiba seperti ingin berteriak, maka segeralah memeluk pasangan. Ini akan segera meredakan amarah Anda. (Bersambung)
(tty)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
