Liputan6.com, Jakarta Serangkai gigi memberikan banyak makna bagi pemiliknya. Seperti halnya organ lain, gigi juga memiliki fungsi vital. Untuk itu, gigi pun perlu dirawat. Mulai dari perawatan dasar, hingga menggunakan teknologi canggih untuk mempercantik dan memperbaiki fungsi gigi.
Dilansir dari Allure, Sabtu (15/3), inilah kiat sederhana untuk menjaga gigi tidak cepat rusak dan warna tidak pudar:
1. Gunakan sedotan saat Anda minum kopi, teh, soda, dan minuman berwarna untuk mencegah minuman tak mengenai gigi secara langsung. Jenis minuman tersebut bisa menyebabkan kerusakan gigi
2. Jangan minum minuman terlalu panas dan terlalu dingin. Ini akan mengubah temperatur gigi, sekaligus memberi peluang bakteri menyerang enamel
3. Hindari merokok atau mengunyah tembakau. Gula yang digunakan untuk cita rasa tembakau bisa merusak gigi
4. Batasi makanan yang mengandung zat asam karena akan membuka pori-pori enamel, sehingga bakteri mudah menyerang gigi
5. Perbanyak makan buah dan sayur yang berperan sebagai pemutih gigi alami
6. Sikat gigi sebelum dan sehabis makan, atau gunakan dental floss (benang gigi)
7. Ganti sikat gigi Anda setiap 3-4 bulan sekali, meskipun bulu sikatnya masih baik
8. Periksakan gigi ke dokter setiap enam bulan sekali
9. Konsumsi vitamin yang mengandung fluoride
10. Hindari pemakaian antibiotik tetracycline ketika ibu hamil atau memberi obat tersebut kepada anak di bawah umur 8 tahun karena dapat menyebabkan noda gigi permanen yang sangat sulit dihilangkan
11. Gunakan pasta gigi pemutih untuk mempertahankan warna putih gigi. Pastikan kadar bahan aktif pemutihnya berada dalam batas aman, yakni di bawah 10%
12. Sebaiknya kita tidak menggunakan bahan bleaching gigi secara manual tanpa bantuan dokter ahli. Pastikan pula bahan pemutih yang digunakan telah lolos uji keamanan (toksisitas), uji penggunaan (usage test), dan uji klinik.
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
