MASIH berjerawat di usia senja, terkadang membuat banyak wanita mengalami tidak percaya diri. Yang perlu Anda lakukan adalah jangan risau dengan adanya, jerawat-jerawat tersebut.
Pasalnya, hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal yang kerap terjadi pada peningkatan usia. Bagaimana mengatasi?
Ada beberapa ide cemerlang yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan wajah bebas jerawat yang dikutip dari Mag For Women.
Ubah pola diet
Penyebab utama jerawat yang keluar di usia senja adalah ketidakseimbangan hormon yang terdapat di dalam tubuh. Penting bagi Anda, untuk melakukan diet dan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral. Dari sana dapat membantu menormalkan gangguan hormonal yang terjadi di tubuh. Makanan dengan jumlah protein seimbang dapat meningkatkan perubahan yang cukup besar di usia senja.
Sering cuci muka
Mencuci wajah beberapa kali sehari mampu mencegah terjadinya jerawat. Dengan begitu, kotoran dan debu yang menyumbat pori-pori wajah akan hilang. CObalah untuk mencuci wajah dengan produk yang baik tiga sampai empat kali sehari dengan air hangat.
Pakai lidah buaya
Lidah buaya sangat bagus untuk menurunkan intensitas pertumbuhan jerawat pada usia senja. Terapkan jelly lidah buaya di wajah sebagai masker. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsinya yang sudah dijadikan minuman semisal jus untuk membantu menyeimbangkan hormon di dalam tubuh.
Coba lakukan uap herbal
Metode uap dari bahan-bahan herbal bisa Anda coba untuk mengatasi masalah jerawat. Taruh beberapa tetes minyak dari pohon teh, kemudian masak dan nikmati uapnya. Minyak pohon teh membantu mengecilkan pori-pori yang membesar dan menyeimbangkan PH kulit wajah.
Praktek teknik pernapasan
Apakah Anda tahu bahwa teknik pernapasan tidak hanya mengurangi jerawat tapi juga mencegahnya? latihlah beberapa teknik pernapasan Anda saat meditasi pada saat Yoga. Hal ini membantu menyembuhkan kondisi buruk pada wajah.
Lakukan detoks
Kulit Anda perlu dimanjakan. Detoksifikasi kulit adalah cara yang baik, ini membantu untuk mencegah masalah jerawat pada usia lanjut. (tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
