SAAT musim hujan seperti sekarang, anak-anak sangat berisiko mudah terserang penyakit, seperti flu dan batuk. Salah satu penyebabnya adalah kekebalan tubuh pada anak belumlah baik seperti halnya orang dewasa.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan anak adalah hal penting terlebih memasuki musim hujan yang rawan penyakit. Hal tersebut ternyata juga disadari oleh artis Alena Wu yang merupakan ibu dari satu orang anak.
Menurut Alena Wu ketika memasuki musim hujan seperti sekarang ini, dalam menjaga kesehatan anak kuncinya adalah makanan yang sehat dan memperoleh tidur yang cukup. Untuk kesehatan anaknya, Kolla, ia membiasakan untuk disiplin dalam jam tidur malam.
"Kolla tidurnya diatur banget, jadi memang disiplin di jam tidur sejak kecil. Range jam Kolla sudah tidur itu di antara pukul 07.30 sampai 08.30 malam,"ujar Alena kepada Okezone melalui sambungan elektronik, baru-baru ini.
Sementara itu, untuk makanan artis cantik ini mengatakan bahwa anaknya selalu mendapatkan asupan buah dan sayuran setiap hari. Selain itu, Alena juga selalu menerapkan setiap 3 hari sekali ada hari vegetarian kepada anaknya.
"Jadi, dia tidak makan telur, ikan, atau ayam di hari itu. Ini untuk tubuhnya beristirahat dari mencerna animal produce, jadi lebih fit,"tandasnya. (ind)
