Helmi Ade Saputra - Okezone
Kamis, 23 Januari 2014 12:49 wib 
Jusuf Kalla (Foto: Helmi/Okezone)
PENYAKIT degeneratif selalu dikaitkan dengan usia-usia orang dewasa, meskipun sekarang sudah mulai mengarah usia muda. Namun, banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit degeratif, seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke.
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit degeneratif adalah rutin melakukan aktifitas fisik. Hal itu pula yang dilakukan Ketua Umum Palang Merah Indonesia (PMI) Jusuf Kalla atau biasa dipanggil JK.
Dalam menjaga kesehatan dan mencegah penyakit regeneratif, Jusuf Kalla mengaku menyempatkan diri untuk berolahraga. Aktivitas fisik atau olahraga yang dilakukannya tergolong sederhana, yaitu jogging atau jalan kaki.
"Saya sejak muda itu jogging atau lari. Tapi sekarang umur tidak muda lagi, jadi harus jalan kaki. Aktivitas ini sudah saya lakukan selama hampir 50 tahun," jelas Jusuf Kalla di kediaman pribadi, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis (23/1/2014).
Lebih lanjut, dia mengatakan ketika usianya masih muda, olahraga tersebut dilakukan di mana pun dan kapan pun. Lantas, bagaimana Jusuf Kalla membagi waktunya untuk berolahraga di tengah kesibukannya sehari-hari?
"Itulah mengapa saya memilih jalan kaki karena bisa dilakukan setiap pagi sebelum berangkat kerja," tutupnya.
(tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
