WANITA bukan satu-satunya yang dikritik karena bentuk tubuhnya. Pria juga suka tertekan dengan ukuran penis mereka yang terlalu kecil.
Pasalnya, tak semua pria diberkati dengan penis besar secara alami. Di sisi lain, perubahan gaya hidup juga bisa memengaruhi ukuran dan ketebalan penis.
Kendati demikian, tak perlu cepat cemas. Sebab, ada beberapa cara yang bisa meningkatkan ukuran penis Anda secara alami. Mau tahu? Berikut ulasan menariknya, seperti dilansir Healthmeup.
Berhenti merokok
Partikel dari rokok cenderung memblokir aliran darah arteri. Selain itu, alasannya karena rokok berkaitan erat dengan penyakit jantung. Suplai darah akan terhambat akibat rokok dan berefek buruk pada fungsi organ itu dan hal yang sama berlaku untuk penis.
Berolahraga secara teratur
Membangun otot dan menurunkan berat badan, bukan satu-satunya alasan Anda pergi ke gym. Jika Anda ingin memiliki penis panjang yang sehat, berolahraga secara teratur untuk membersihkan saluran arteri, alhasil meningkatkan aliran darah ke penis.
Hindari makanan berkalori tinggi
Mengonsumsi makanan kaya lemak dan berkalori, ditambah sedentary lifestyle dapat menyebabkan penyakit jantung dan penis berukuran lebih kecil. Kurang olahraga bisa meningkatkan kolesterol dalam arteri, sehingga mengurangi aliran darah ke penis. Jadi, hindarilah mengonsumsi junk food agar penis tetap sehat.
Sayuran dan buah-buahan
Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan bisa meningkatkan ukuran penis. Hal itu bisa terjadi karena senyawa tersebut bisa melawan radikal bebas dalam arteri dan memperkuat saluran arteri.
Menghilangkan lemak perut
Sebuah perut bisa mengurangi penampilan penis. Bahkan jika Anda memiliki penis yang besar, akan terlihat lebih kecil bila Anda memiliki perut yang besar. (Bersambung)
(tty)
