SALAH satu cara menjaga tubuh tetap sehat dan bugar dengan berolahraga. Olahraga merupakan bagian dari gaya hidup sehat yang dapat mengurangi risiko Anda terkena penyakit tertentu.
Berolahraga untuk menjaga kesehatan ternyata juga dilakukan oleh salah satu personel DRKA Band, Anastasia Mustikandrina atau biasa disapa Kykuu. Vokalis dari DRKA Band tersebut mengaku selain konsumsi makanan sehat, dirinya juga berolahraga taekwondo.
"Aku suka sama taekwondo sejak kelas 1 SMA. Kebetulan aku lebih suka olahraga beladiri. Jadi, aku lebih tertantang kepada olahraga untuk membela diri," ujarnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.
Seperti diketahui bahwa olahraga bela diri kini tidak hanya digemari atau ditekuni oleh pria saja, tetapi kaum hawa juga sudah banyak yang menekuni olahraga seperti taekwondo. Sementara olaharaga beladiri lainnya yang kian digemari oleh wanita adalah muay thai, yaitu olahraga bela diri yang berasal dari Thailand.
Sementara, Kiku sendiri merasakan manfaat yang dirasakan dari olahraga bela diri tersebut tidak hanya untuk kebugaran, tetapi juga menurunkan berat badan. Selain itu, dia juga merasa olahraga taekwondo juga berpengaruh ketika sedang bernyanyi.
"Selain itu, olahraga taekwondo juga dapat menjaga dan meningkatkan stamina, dan itu berpengaruh ketika sedang perfom,"tandasnya.
(tty)
