TUBUH yang sehat dan bugar sangat penting untuk menunjang aktivitas yang padat. Terlebih bila aktivitas sangat melelahkan seperti yang dialami para personel De Neno Band.
Band yang beranggotakan Damas (vocal & keyboard), Agha (gitar), Gaps (gitar), dan Martin (drum) ini mengaku sering merasa lelah usai menjalani aktivitas yang padat, seperti manggung dan rekaman. Namun, mereka punya cara agar fisik tetap terjaga selama menghadapi rutinitas yang melelahkan, apa itu?
"Kalau mulai capek, jangan pernah jaga-jaga makan, misalnya banyak orang yang takut makan ini dan itu. Jadi, kalau misalnya hari ini capek banget, jangan sama tidak makan," ujar Martin ketika berkunjung ke redaksi
Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Senin, 25 November 2013.
"Jadi, kalau memang misalkan capek, meskipun sudah malam, tetap makan saja karena itu berpengaruh sekali," tambah Martin.
Sebelumnya, para personel De Neno Band mengaku dalam menjaga kesehatan juga menyempatkan diri untuk berolahraga di sela-sela aktivitas yang padat. Namun, ternyata para personel De Neno juga punya cara lain yang membuat mereka tetap sehat dan
fit menghadapi rutinitas yang padat.
"Sebisa mungkin kalau ada waktu melakukan
jogging, kita juga minum vitamin," tambah Gaps.
(tty) This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
