Pages

Selasa, 31 Desember 2013

Sindikasi health.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Health 
Book your hotel early for a discount!

You can reap the rewards with great discounts at participating Pullman, M Gallery, Grand Mercure, Novotel, Mercure, ibis and Formule 1 hotels.
From our sponsors
Tren Fitnes Bakal Booming di 2014 (II-Habis)
Dec 31st 2013, 14:15

LATIHAN kebugaran juga mengalami era yang berbeda dari tahun ke tahun. Pada 2014, misalnya, ada beberapa jenis fitnes yang diprediksi bakal booming.

Kebutuhan olahraga sepertinya telah menjadi keseharian banyak orang. Tak heran, jenis latihan kebugaran pun menciptakan tren terbarunya setiap waktu. Seperti ulasan berikut, beberapa tren fitnes di bawah ini bakal melambung di 2014. Berikut paparannya, seperti dilansir Healthline.

Latihan untuk kaum muda

Sebagian besar klub kebugaran nasional dipenuhi dengan usia muda, yakni sekira 20-30 tahun dan orang-orang di atas 55 tahun sangat jarang. Dan hal ini dapat berubah dalam waktu dekat.

Program khusus menargetkan kelompok ini muncul di antara tren kebugaran seperti program kebugaran untuk orang dewasa dan kelas kebugaran fungsional yang fokus pada latihan untuk memenuhi kegiatan sehari-hari. Selain itu, yang masuk daftar ialah kelas kebugaran untuk anak di mana sebagai upaya pencegahan obesitas dan olahraga dimasukkan dalam program penurunan berat badan untuk orang dewasa.

Pentingnya tenaga fitnes profesional

Meskipun tidak latihan sendiri, American College of Sports Medicine (ACSM) menyoroti pentingnya tenaga fitnes profesional yang berpendidikan dan berpengalaman dalam membantu orang mencapai tujuan mereka. Beberapa negara menyadari hal ini dan melihat lisensi pelatih pribadi menjadi sebuah langkah yang harus distandarisasi dalam pelatihan mereka.

Banyaknya jenis yoga

Tak seperti pilates dan zumba yang turun dari daftar ASCM dalam tahun-tahun sebelumnya, hal ini tidak berpengaruh kuat terhadap yoga. Hal ini karena yoga didasarkan pada tradisi postur tubuh di zaman kuno, pernapasan, dan meditasi. Tak heran, berbagai jenis aliran yoga banyak bermunculan, ada flow yoga, hot yoga, power yoga, yoga for athletes, dan sebagainya. (ind)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Sindikasi health.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Health 
Ready to move beyond the basics?

Enroll in this advanced DSLR course to explore more creative scenarios, image editing, and videography.
From our sponsors
Tren Fitnes Bakal Booming di 2014 (I)
Dec 31st 2013, 13:09

Dwi Indah Nurcahyani - Okezone
Selasa, 31 Desember 2013 20:09 wib
detail berita
Fitness (Foto: Google)
JELANG 2014, tak hanya urusan penyakit yang tren, tapi juga aktivitas kebugaran. Salah satunya, fitnes.

Pada 2014, beberapa ragam fitnes berikut ini bakal booming dilakukan. Lantas, jenis fitness apa sajakah itu? Berikut paparannya, seperti dilansir Healthline.

High Intensity Interval Training (HIIT)

Kejutan terbesar dalam daftar American College of Sports Medicine (ACSM) ialah latihan interval intensitas tinggi yang muncul pertama kalinya tahun ini dan menempati posisi teratas. Jenis latihan ini secara bergantian melakukan aktivitas maksimum dengan periode istirahat singkat. Sebagian besar latihan superintens ini berada di bawah 30 menit.

HIIT cocok untuk orang muda yang pergi ke gym dalam waktu lama dan mencari tantangan.

Latihan kekuatan

Seiring dengan latihan aerobik dan fleksibilitas, latihan kekuatan masuk daftar nomor empat ACSM. Bagian ini merupakan bagian integral dari program aktivitas fisik lengkap. Berdasarkan Physical Activity Guidelines for Americans, orang dewasa harus melakukan latihan penguatan otot setidaknya dua hari setiap pekan.

Latihan ini sangat populer di pusat kebugaran dimana membantu orang untuk membangun otot mereka. Tapi latihan kekuatan tak hanya orang muda saja, bagi mereka yang senior tanpa kondisi kronis juga bisa melakukan latihan angkat berat. (ind)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

health.detik
Detik.com sindikasi 
Compare Hotels

Find great prices for amazing hotels wherever your next destination may be. It's simple to search 100+ sites at once!
From our sponsors
Dinilai Wajar, Inilah yang Terjadi dan Dirasakan oleh Wanita Saat Bercinta
Dec 31st 2013, 12:30

Jakarta, Selama bercinta, banyak hal yang dapat terjadi dan mungkin mempengaruhi alur momen bercinta itu sendiri, khususnya bagi wanita. Ya, dikenal memiliki libido yang lebih rendah daripada pria, beberapa hal yang dinilai wajar dapat terjadi pada wanita selama bercinta.

Salah seorang ahli kebidanan dan kandungan dari Yale University, Dr Mary Jane Minkin, mengungkapkan bahwa hal yang paling umum terjadi pada wanita saat bercinta adalah 'kekeringan' pada vagina. Huffington Post melaporkan bahwa 33 persen wanita yang aktif secara seksual pernah mengalami hal ini. Tapi tenang, kekeringan ini bisa diakali dengan menggunakan lubrikan atau pelumas.

Selain itu, menurut Kimberly Resnick Andersin, Direktur Summa Center for Sexual Health di Ohio, hal lain yang kerap dirasakan wanita saat bercinta adalah munculnya keinginan untuk buang air kecil. Kondisi ini lebih banyak terjadi saat wanita berada dalam posisi seks tertentu, seperti doggie style.

"Wajar, sensasi ini biasanya muncul akibat adanya rangsangan terhadap G-spot, yang pada akhirnya akan berujung pada ejakulasi. Pada wanita, ejakulasi biasanya keluar dari uretra atau kandung kemih, dengan cairan berwarna bening," tutur Amy Levine, pendiri 'Ignite Your Pleasure', seperti dilansir Times of India, Selasa (31/12/2013).

Sebuah studi kecil yang dilakukan pada tahun 2011 juga menemukan bahwa 66 persen wanita mengerang saat bercinta dengan tujuan mempercepat klimaks pasangan. Sementara 87 persen lain mengaku melakukannya hanya untuk meningkatkan kepercayaan diri pasangannya.

Jangan kaget juga jika tiba-tiba muncul suara yang mirip dengan kentut. Kentut vagina atau vaginal flatulence tidak bisa disamakan dengan kentut biasa. Sebab itu hanyalah aliran udara biasa yang dilepaskan melalui vagina.

Sakit kepala juga menjadi salah satu hal yang kerap terjadi pada wanita saat bercinta, terutama saat tahap penetrasi dan orgasme. Sakit kepala ini biasanya disertai juga dengan munculnya rasa nyeri di sekitar leher. Meskipun sering dianggap wajar karena diduga akibat adanya perubahan tekanan darah, ada baiknya Anda konsultasi ke dokter jika frekuensinya semakin meningkat.

(ajg/vit)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Media files:
193429_205110_137861610.jpg (image/jpg, 0 MB)
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

health.detik
Detik.com sindikasi 
The Best Way to Manage your Money.

Start using Mint today to set a budget, track your goals and do more with your money.
From our sponsors
Batasi Gula Hanya 5 Sendok Teh Per Hari Agar Jantung Sehat
Dec 31st 2013, 12:00

Jakarta, WHO mengeluarkan pedoman asupan gula harian bagi orang dewasa. Orang dewasa disarankan untuk mengurangi asupan gula setengah dari asupan sebelumnya, yakni dari sepuluh persen menjadi lima persen. Jumlah itu setara dengan lima sendok teh.

Para ahli sedang mempertimbangkan untuk membatasi asupan gula harian dari sepuluh sendok teh menjadi lima sendok teh. Hal itu karena asupan gula berlebih terkait dengan penyakit jantung, obesitas, dan kerusakan gigi. Kebijakan ini tentu saja akan mempengaruhi perusahaan-perusahaan makanan. Pasalnya mereka harus mengurangi komposisi gula, yang bisa saja membengkakkan biaya produksi dan membuat produk mereka tidak populer di kalangan konsumen.

Perlu diketahui bahwa satu kaleng Cola mengandung sepuluh sendok teh gula. Sebungkus permen coklat Mars mengandung lima sendok teh gula. Semangkuk sereal Coco Pops mengandung 4 sendok teh gula. Sedangkan beberapa makanan siap saji lainnya mengandung 8 sendok teh gula.

Philip James, pimpinan International Association for the Study on Obesity yang bekerja sama dengan WHO menuturkan bahwa anjuran tersebut dapat menuai banyak protes. "Industri makanan akan melakukan segala cara untuk menghancurkan anjuran ini," ujarnya.

Panduan itu menganjurkan untuk mengurangi jumlah gula yang ditambahkan ke dalam makanan, termasuk yang secara alami ada pada buah-buahan maupun pati, dari sepuluh persen menjadi lima persen per hari. Kebijakan ini hampir pasti akan diadopsi oleh Departemen Kesehatan namun sulit diterima oleh pelaku industri makanan.

Profesor Shrinath Reddy, seorang kardiologis di Harvard School of Public Health yang juga anggota WHO mengatakan ia juga setuju dengan jumlah rekomendasi itu. Pasalnya sudah ada studi yang membuktikan bahwa ada hubungan antara konsumsi minuman dan makanan manis tinggi gula terhadap obesitas, diabetes, dan bahkan gangguan jantung.

"Saya akan setuju terhadap rekomendasi untuk mengurangi (asupan gula) 5%," ujar Reddy sebagaimana dikutip dari Daily Mail, Selasa (31/12/2013). Next

Halaman 1 2
(vit/vit)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Media files:
190457_gulats.jpg (image/jpg, 0 MB)
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

health.detik
Detik.com sindikasi 
Compare Hotels

Find great prices for amazing hotels wherever your next destination may be. It's simple to search 100+ sites at once!
From our sponsors
Tak Melulu TV, Gadget atau Kopi, 9 Hal Ini Juga Bisa Bikin Insomnia
Dec 31st 2013, 13:01

Jakarta, Menonton televisi, minum kopi dan olahraga adalah tiga aktivitas utama yang dipastikan dapat mengganggu pola tidur seseorang. Tetapi nyatanya ada juga orang-orang yang sudah menghindari ketiganya, namun tetap saja susah tidur. Kenapa ya?

Berikut 9 hal tak terduga yang ternyata dapat mengganggu tidur atau membuat seseorang mengalami insomnia, seperti dikutip dari Huffingtonpost, Selasa (31/12/2013).

1. Makan tak teratur
Meski jadwal makan sudah diatur sedemikian rupa, tapi jika Anda masih suka ngemil di tengah malam selama beberapa minggu maka bukan hanya diet Anda saja yang akan berantakan, melainkan juga pola tidur Anda.

Beberapa studi menunjukkan kebiasaan makan yang tak konsisten tersebut dapat memberikan pengaruh negatif terhadap pola tidur seseorang. Misal menyebabkan insomnia.

2. Aroma peppermint di pasta gigi
Menggosok gigi sebelum tidur itu tak boleh dilupakan, namun tampaknya temuan ini harus memaksa Anda untuk berganti pasta gigi, setidaknya yang aromanya bukan peppermint.

Sebuah studi menemukan aroma peppermint (yang banyak terkandung dalam pasta gigi) dapat merangsang otak sehingga membuat orang yang menghirupnya malah terjaga. Cobalah pasta gigi rasa buah atau permen karet.

3. Baca buku 'berat'
Seperti halnya menonton TV, membaca buku sebelum tidur juga berakibat buruk pada pola tidur seseorang. Pasalnya membaca buku tergolong ke dalam aktivitas yang menimbulkan perubahan emosi atau semisal memicu pembacanya untuk berpikir keras, dan ini terbukti membuat kualitas tidur orang yang melakukannya menjadi rendah.Next

(vit/vit)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Media files:
200328_193152_insomniats.jpg (image/jpg, 0 MB)
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Sindikasi lifestyle.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Lifestyle 
#1 Web Template Generator

Use Artisteer automated web designer to create beautiful web designs in minutes. No technical skills required.
From our sponsors
Jangan Ambil Selfie di Tempat Ini
Dec 31st 2013, 11:23

DENGAN banyaknya foto selfie di laman Facebook dan Instagram, semua orang pasti tidak tak tahu tentang tren baru ini. The Oxford Dictionaries bahkan menahbiskan "selfie" sebagai kata tahun ini.

Jika Anda suka melakukan selfies dan berbagi dengan teman-teman di jejaring sosial, perlu dicatat bahwa tidak semua tempat pantas untuk dijadikan latar belakang selfie. Berikut adalah lima tempat yang harus Anda hindari saat selfies, seperti dilansir Magforwomen.
 
Di lokasi kecelakaan

Selfie memang basanya dilakukan untuk memamerkan gaya supercool Anda, tetapi jika latarbelakangnya adalah lokasi kecelakaan, bukankah sedikit kejam? Tidak ada kegembiraan ketika mengambil gambar di tempat tragis, jadi janganlah menghalangi jalan darurat dan pindah ke daerah tenang lainnya.
 
Di pemakaman
 
Anda pastilah orang bodoh dan tak punya hati jika mengambil selfie dengan peti mati atau lokasi pemakaman sebagai latar belakang selfie. Ini tidak hanya menyeramkan, tapi juga tidak menghormati jenazah dan keluarga yang ditinggalkan. Pemakaman adalah periode yang menguras emosi bagi keluarga, tunjukkan rasa hormat Anda.
 
Di kursi pengemudi
 
Berbahaya jika mengambil selfie saat mengemudi. Meskipun Anda berniat hanya sebentar mengalihkan pandangan mata dari jalan, namun tindakan berbahaya ini kadang-kadang dapat mengalihkan perhatian Anda. Anda membuat diri sendiri dan orang lain dalam bahaya.
 
 
Di rumah sakit

Mengambil gambar selfie dengan pasien sakit parah sebagai latar belakang tidaklah masuk akal. Ini menunjukkan buruknya sikap dan perilaku Anda.
 
Di kamar mandi
 
Mengambil foto di kamar mandi telah menjadi tren baru. Namun, itu bukanlah ide yang keren. Tidak ada yang ingin melihat bagaimana jorok atau bersihnya kamar mandi Anda. Jika Anda ingin melihat wajah Anda di kamar mandi, lihat diri sendiri di cermin dan hindari selfies atau setidaknya menahan diri untuk membagi foto diri di kamar mandi kepada teman-teman.
(tty)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Sindikasi lifestyle.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Lifestyle 
#1 Web Template Generator

Use Artisteer automated web designer to create beautiful web designs in minutes. No technical skills required.
From our sponsors
Cara-Cara Unik Nikmati Malam Tahun Baru (II-Habis)
Dec 31st 2013, 09:56

TIDAK perlu menghabiskan malam Tahun Baru dengan menghadiri pesta, bakar ikan, ke club, atau ke pusat kota. Anda dapat merayakan kedatangan Tahun Baru dengan gaya Anda sendiri.

Berikut adalah beberapa cara unik yang Anda dapat lakukan untuk merayakan Tahun Baru, seperti dilansir Magforwomen.
 
Book kamar di hotel lokal
 
Alih-alih merencanakan liburan selama tahun baru dan berboros ria, ciptakan keajaiban yang sama dengan memesan kamar di hotel lokal. Tinggal di hotel akan memberikan perubahan suasana untuk merayakan Tahun Baru dengan biaya yang jauh lebih rendah daripada pergi keluar. Jika Anda memiliki anak-anak, mereka akan senang menggunakan fasilitas hotel, termasuk kolam renang dan area game.
 
Berjalan-jalan di tepi pantai

Jika tinggal dekat pantai atau kota Anda memiliki tepi laut buatan, manfaatkan kesempatan untuk menghabiskan Tahun Baru dekat dengan air. Restoran dan klub yang berjajar di tepi laut biasanya mengadakan perayaan Tahun Baru. Jika Anda ingin menikmati sesuatu yang lebih tenang, cukup berjalan dengan kekasih Anda di dermaga sambil menonton kembang api.
 
Mengadakan makan malam tengah malam

Lakukan sesuatu yang benar-benar unik pada malam Tahun Baru dan adakan makan malam di tengah malam. Pastikan Anda menyiapkan sampanye dan gelas untuk seluruh keluarga. Setelah pukul 23.00, bersulang dan nikmati makanan yang indah dengan keluarga Anda hingga larut malam.
(tty)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Liputan6 - RSS 0.92
Liputan6.com merupakan situs berita aktual, tajam, terpercaya yang dimiliki SCTV 
Keep Your Child Ahead Of The Curve!

We've spent the last 12 years developing a system that successfully teaches kids to read.
From our sponsors
5 Masalah Kesehatan yang Masih Ada di 2014
Dec 31st 2013, 10:29

Posted: 31/12/2013 17:00

5 Masalah Kesehatan yang Masih Ada di 2014

(arabahjoy.com)

Liputan6.com, London : Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) menemukan masih ada lima masalah besar dalam dunia kesehatan di tahun 2014. Pada tahun 2013 mungkin banyak orang yang menyerukan bahaya merokok, penyalahgunaan obat, infeksi mikroba dan infeksi HIV/AIDS (Human immunodeficiency virus infection / acquired immunodeficiency syndrome).

Berita Terkait

Berikut lima masalah besar di dunia kesehatan pada tahun 2014, seperti dikutip dari Thedailybeast, Selasa (31/12/2013):

1 . Sulit Vaksinasi HPV

CDC memprediksi di tahun baru nanti akan ada 4.400 perempuan yang didiagnosis kanker serviks dan 1.400 di antaranya berisiko kematian. Hal ini menurut CDC akan banyak aktivitas seksual aktif dan para perempuan akan sulit mendapatkan vaksin human papilloma virus (HPV).

CDC berharap dapat lebih meningkatkan adanya vaksin HPV ini dan baru di tahun 2020 keberadaan vaksin ini akan mencapai 80 persen.

2. Lebih Bijak Menggunakan Antibiotik

Deputi Direktur Healthcare dari CDC, dr. Michael Ball mengatakan di tahun 2014 sebaiknya orang-orang diperingatkan untuk lebih bijaksana mengonsumsi antibiotik. "Kalau nantinya salah menggunakan antibiotik dikhawatirkan tingkat resistensi obat akan meningkat, tubuh akan menjadi kebal dengan obat dan diprediksi lebih dari dua juta orang Amerika meningkkal akibat ini," katanya.

3 . Overdosis

Kematian akibat overdosis obat penghilang rasa sakit telah mencapai angka yang cukup tinggi. Pada tahun 2010, lebih dari 16.500 orang meninggal akibat penyalahgunaan obat penghilang rasa sakit, akibat gabungan heroin dan kokain. Jumlah kematian akibat overdosis ini akan meningkat empat kali lipat selama sepuluh tahun terakhir.

4. Polio

Masalah yang satu ini masih akan menjadi isu besar. CDC berharap dapat memberantas polio dengan berupaya semaksimal mungkin bekerja sama dengan Organ Kesehatan Dunia (WHO) untuk mencegah lebih dari setengah juta kematian.

CDC memperingatkan untuk tetap anak-anak mendapatkan vaksin dan imunisasi. Di setiap tahunnya lebih dari 200.000 anak di seluruh dunia menderita polio.

5. Wabah Penyakit Menular

Direktur CDC, Tom Frieden mengatakan, di tahun 2014 semua orang perlu waspada bahaya wabah penyakit menular. Penyakit menular ini diharapkan mendapatkan perhatian khusus dan serius. "Ini dijadikan pemikiran yang serius, kami menggunakan jaringan kesehatan global untuk memperkuat pengawasan dan laboratorium sistem untuk mendeteksi penyakit dan menyelidiki wabah penyakit," kata Tom.

Menurutnya hanya satu dari lima negara yang dapat dengan cepat mendeteksi, menanggapi atau mencegah ancaman kesehatan penyakit menular ini. (Mia/Mel)

*Bagi Anda yang ingin mengetahui hasil ujian CPNS 2013 silakan klik di cpns.liputan6.com

Baca Juga :

Jangan Kapok Bikin Resolusi Saat Pergantian Tahun
Target 2014: Rawat Kulit Sehat Agar Tetap Cantik
Target 2014: Mengejar Karir Boleh, Asal Ingat Kesehatan
Yuk Buat Resolusi Hubungan Asmara di 2014

Berita Rekomendasi

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Sindikasi lifestyle.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Lifestyle 
#1 Web Template Generator

Use Artisteer automated web designer to create beautiful web designs in minutes. No technical skills required.
From our sponsors
Hamil, Gaya Busana Gwen Stefani Paling Modis
Dec 31st 2013, 09:42

HAMIL bukan berarti tidak memerhatikan penampilan. Hal ini yang dilakukan oleh penyanyi Gwen Stefani. Saat kehamilan ketiga, pelantun Hollaback Girl itu berhasil memertahankan penampilan.

Dilansir dari Femalefirst, meski hamil, dia masih tetap modis dengan busana, seperti tunik yang dipadukan legging ataupun dress simpel dengan coat dari wool.

Di red carpet, istri dari Gavin Rossdale tersebut juga masih terlihat memukai. Pada sebuah gala beberapa waktu lalu, Gwen terlihat memakai gaun fringe dari Salvatore Ferragamo. Gaun tersebut juga mampu menutupi perutnya yang semakin membesar.

Begitu pula untuk alas kakinya. Jika banyak ibu yang meninggalkan sepatu berhak, lain dengan Gwen Stefani. Dia beberapa kali tertangkap kamera masih mengenakan sepatu tersebut.

Selain busana dan sepatu, Gwen juga tetap memerhatikan tata riasnya. Dia tak ragu untuk menerapkan riasan yang menonjolkan bagian wajah seperti bibir dan mata.

Gwen sendiri memang dikenal selalu bisa menerjemahkan personalitinya melalui gaya penampilan. Sehingga ketika hamil pun, bukan menjadi halangan untuk tetap terlihat modis. Bahkan, gaya penampilannya saat hamil berhasil dinobatkan sebagai yang terbaik untuk tahun ini. (tty)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Sindikasi lifestyle.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Lifestyle 
#1 Web Template Generator

Use Artisteer automated web designer to create beautiful web designs in minutes. No technical skills required.
From our sponsors
Cara-Cara Unik Nikmati Malam Tahun Baru (I)
Dec 31st 2013, 09:53

TIDAK perlu menghabiskan malam Tahun Baru dengan menghadiri pesta, bakar ikan, ke club, atau ke pusat kota. Anda dapat merayakan kedatangan Tahun Baru dengan gaya Anda sendiri.

Berikut adalah beberapa cara unik yang Anda dapat lakukan untuk merayakan Tahun Baru, seperti dilansir Magforwomen.
 
Nikmati sebotol anggur vintage dengan teman-teman dekat

Buat Tahun Baru Anda spesial dengan menikmati anggur gourmet atau anggur vintage dengan teman Anda. Anggur vintage harganya mahal jadi jika Anda sudah menyimpan satu botol untuk acara khusus, ini adalah waktu yang tepat untuk membukanya. Jika Anda tidak memiliki anggur vintage, Anda juga dapat mencari anggur gourmet di toko anggur khusus di kota Anda atau dari kebun-kebun anggur. Perayaan sederhana dengan anggur khusus dapat membuat malam Tahun Baru Anda menjadi istimewa.
 
Membuat presentasi foto keluarga

Jika Anda ingin menghabiskan malam Tahun Baru dengan cara mengesankan, habiskan waktu dengan anggota keluarga yang tidak sering Anda temui. Kumpulkan segala macam foto-foto keluarga, sehingga Anda dapat menggunakannya dalam slideshow. Jika ada foto hitam putih tua, pindai untuk dimasukkan dalam slideshow juga. Ketika keluarga Anda kumpul bersama-sama pada malam Tahun Baru, jalankan presentasi foto PowerPoint Anda dan semua orang dapat bernostalgia.
 
Makan di luar di sebuah restoran teras

Apakah memikirkan kemana Anda akan pergi pada malam Tahun Baru bersama pacar atau suami? Teras restoran dapat menjadi pilihan yang sempurna. Alih-alih pergi ke restoran fine dining biasa, pergi ke teras restoran alfresco akan membantu Anda melihat kembang api Tahun Baru. Merayakan Tahun Baru sambil makan di bawah cahaya bintang-bintang dengan latar belakang kembang api dapat menjadi cara yang paling unik. (Bersambung)
(tty)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Sindikasi lifestyle.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Lifestyle 
#1 Web Template Generator

Use Artisteer automated web designer to create beautiful web designs in minutes. No technical skills required.
From our sponsors
8 Resolusi Kecantikan yang Wajib Dilakukan 2014 (II-Habis)
Dec 31st 2013, 09:43



BEBERAPA jam lagi, seluruh penduduk dunia akan merayakan malam pergantian tahun. Ada satu hal yang ada di benak seseorang manakala menyambut tahun baru, yaitu resolusi 2014.
 
Tentang pencapaian diri, agar semangat melewati hari-hari di tahun mendatang. Mungkin salah satu resolusi Anda adalah soal kecantikan.
 
Berikut ini ada beberapa resolusi kecantikan yang bisa Anda lakukan dan menjaganya sepanjang tahun. Resolusi di bawah ini dipercaya bisa dilewati semua orang sebagaimana yang dikutip Beautyhigh.
 
Tinggalkan make up yang sudah expired


Mungkin Anda sayang membuang make up favorit yang sudah enam tahun dipakai. Tinggalkan make up yang sudah kadaluarsa, hal ini untuk menghindari efek negatif yang ditimbulkan. Tak ada salahnya kan, membeli yang baru?
 
Coba gaya baru


Tahun baru, mengapa tidak mencoba hal yang baru. Misalnya, mengganti gaya berpakaian, make up atau potongan rambut. Dengan begitu Anda akan mendapatkan gaya yang lebih fresh di tahun baru.
 
Hindari pemakaian hairdyer berlebihan


Resolusi realistis yang bisa dilakukan adalah, mengurangi pemanasan pada rambut. Anda mungkin menginginkan gaya rambut yang catchy kemudian menggunakan catokan panas untuk membentuk rambut. Tahun depan, kurangi melakukan hal tersebut. Selain merusak helaian rambut, Anda juga menyedot sumber listrik yang besar.
 
Cari gaya rambut yang sesuai


Apakah Anda sudah betul dalam mencari tatanan rambut? jika belum, tahun depan adalah momen yang tepat untuk mencari tahu, model rambut seperti apa yang bisa Anda pakai. Pelajari tentang karakteristik diri, dan bentuk wajah, lalu pilih model seperti apa yang cocok.(Habis) (ren)
 
 
 
(tty)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Liputan6 - RSS 0.92
Liputan6.com merupakan situs berita aktual, tajam, terpercaya yang dimiliki SCTV 
Keep Your Child Ahead Of The Curve!

We've spent the last 12 years developing a system that successfully teaches kids to read.
From our sponsors
Jomblo Juga Bisa Bahagia di Malam Tahun Baru, Lho!
Dec 31st 2013, 09:30

Posted: 31/12/2013 16:00

Jomblo Juga Bisa Bahagia di Malam Tahun Baru, Lho!

(tressugar.com)

Liputan6.com, Belum memiliki pasangan bukan berarti tidak ikut merasakan suka cita perayaan tahun baru. Untuk para jomblo, Anda masih tetap bisa tersenyum bahagia di malam Tahun Baru walau tanpa pasangan.

Berita Terkait

Dikutip Wikihow, Selasa (31/12/2013), saat melakukan perayaan Tahun Baru seorang diri sebaiknya menghindari dan hilangkan pikiran negatif.

Pikiran negatif tersebut dapat merusak suasana hati dan sikap saat malam pergantian tahun baru. Kalau banyak orang berpasangan melakukannya dengan sukacita, tunjukan kalau Anda para jomblo juga bisa lebih bahagia dibanding mereka.

Begini cara jomblo merayakan tahun barunya :

1. Nikmati

Lakukan apa yang ingin kamu lakukan, ingin merayakan dengan teman atau keluarga itu terserah Anda. Nikmati situasi ini karena tidak ada yang tahu nantinya saat memiliki pasangan masih sempat atau tidak melakukan aktivitas gila-gilaan bersama keluarga dan teman.

2. Anggap Semua itu Pasangan

Keluarga atau teman yang ada saat perayaan tahun baru merupakan orang yang paling menyayangi Anda. Sama seperti pasangan, keluarga dan teman juga adalah pasangan yang selalu bisa menemani Anda di setiap waktu.

3. Tersenyum

Saat pergantian tahun baru janganlah berdiam diri hanya merenung atau menangis. Tersenyumlah dengan mengingat kenangan atau pengalaman yang tidak terlupakan dengan siapa pun. Lakukan kegiatan yang menyenangkan seperti main games atau bercanda dengan keponakan dan sepupu bisa dipilih untuk menyambut pergantian tahun.

Ajak keluarga atau teman yang dapat membuat Anda tersenyum dan tertawa bahagia. Dengan tertawa pikiran bisa menjadi lebih tenang.

4. Jangan Mengasihani Diri

Jangan pernah menyesal atau merasa rendah diri dihadapan orang-orang yang memiliki pasangan. Hindari sikap mengasihani diri sendiri, pergilah ke tempat-tempat menyenangkan kemudian bergabunglah dengan orang-orang yang Anda sayangi. Jangan berpikir Anda akan sendirian sepanjang tahun, itu hanya akan mempengaruhi suasana hati Anda dan sikap. (Mia/)

*Bagi Anda yang ingin mengetahui hasil ujian CPNS 2013 silakan klik di cpns.liputan6.com

Baca Juga :

Jangan Kapok Bikin Resolusi Saat Pergantian Tahun
Target 2014: Rawat Kulit Sehat Agar Tetap Cantik
Target 2014: Mengejar Karir Boleh, Asal Ingat Kesehatan
Yuk Buat Resolusi Hubungan Asmara di 2014

Berita Rekomendasi

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Sindikasi health.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Health 
Compare Hotels

Find great prices for amazing hotels wherever your next destination may be. It's simple to search 100+ sites at once!
From our sponsors
Panduan Gaya Hidup Cegah Diabetes
Dec 31st 2013, 08:23

DIABETES merupakan penyakit degeneratif yang diperkirakan angka prevalensinya masih akan terus meningkat di 2014. Hal ini disebabkan gaya hidup tidak sehat yang sulit dirubah oleh sebagian besar orang.

Padahal, dengan mulai melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat, kemungkinan terkena diabetes di tahun-tahun berikutnya akan berkurang. Berikut ini adalah perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko terkena diabetes seperti dilansir Magforwomen.  

Berolahraga secara teratur

Anda tidak perlu berolahraga terlalu banyak, tetapi cukup memulai dan mengikuti latihan ringan setiap hari. Bagian terpentingnya adalah Anda melakukan olahraga secara teratur, yaitu setidaknya satu jam tiap hari. Cara ini bisa menjadi solusi dalam mengurangi risiko Anda terkena diabetes.

Makan sehat

Jauhkan diri Anda dari makanan olahan, atau yang diawetkan dan mengandung banyak gula. Ketika Anda menjalankan diet sehat dan seimbang, kemungkinan terkena diabetes juga akan berkurang. Selain itu, Anda harus menghindari penurunan berat badan yang drastis, karena kemungkinan berat badan Anda kembali naik atau biasa disebut diet yoyo. Ini merupakan pemicu timbulnya diabetes dini.

Jangan merokok

Jika Anda seorang perokok, cobalah untuk mengurangi jumlah rokok atau bahkan berhenti sama sekali. Hal ini karena kebiasaan merokok dapat menyebabkan diabetes, meskipun kita tahu banyak juga penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan stroke.

Kurangi minuman soda

Jika Anda seseorang yang hobi minum-minuman soda lebih dari sekali dalam seminggu, maka cobalah untuk menguranginya. Misalnya, Anda menjadi minum-minuman soda hanya sekali atau dua kali dalam satu bulan.

Susutkan lemak di perut

Cobalah untuk berolahraga dan mengurangi timbunan lemak Anda, terutama di sekitar perut. Mengapa? Lemak perut merupakan salah satu dari penyebab diabetes karena dapat menurunkan produksi insulin dalam tubuh.

Tambahkan serat dan biji-bijian untuk diet Anda

Serat dan biji-bijian tidak banyak mengandung kalori, dan lebih lama dicerna oleh tubuh. Selain itu, serat dan biji-bijian juga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Jadi, keinginan Anda untuk makan lebih banyak dalam jarak waktu relatif singkat menjadi berkurang. (ind)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Sindikasi health.okezone.com
Berita-berita Okezone pada kanal Health 
Fun with Brazilian Portuguese

Learn the tips and tricks to speak colloquial Portuguese in a natural and confident manner. Enroll today for just $69!
From our sponsors
Cara Makan Pengaruhi Berat Badan Lho
Dec 31st 2013, 07:07

KECEPATAN mengunyah makanan memiliki efek pada bobot tubuh. Jika Anda menginginkan kalori terkikis lebih banyak, kunyahlah makanan dengan baik.

Sebuah studi menemukan bahwa makan perlahan-lahan dan memiliki gigitan makanan lebih kecil meminimalisir rasa lapar satu jam ke depan daripada kita melahap makanan langsung.

Orang-orang yang makan perlahan dan minum lebih banyak juga membantu mereka merasa lebih kenyang, kata para peneliti.

Para peneliti di Texas Christian University mengeksplorasi hubungan antara kecepatan makanan dan asupan kalori dengan melihat bagaimana kecepatan makan dapat memengaruhi kalori yang dikonsumsi selama makan.

Mereka juga memertanyakan perasaan para relawan yang merasa lapar dan kenyang sebelum serta setelah makan, bagaimana kecepatan makan dan cara menggigit, serta berapa banyak air yang mereka minum.

Ketika makan lamat, orang-orang diperintahkan untuk membayangkan mereka tidak memiliki kendala waktu, mengambil gigitan kecil, mengunyah secara menyeluruh dan jeda antara meletakkan sendok di antara gigitan.

Pada sesi makan buru-buru, mereka diminta membayangkan mereka begitu terburu-buru, mengambil gigitan besar, mengunyah dengan cepat dan tidak untuk berhenti sejenak, serta menaruh sendok di bawah.

Para peneliti menemukan bahwa orang yang makan perlahan-lahan rata-rata memiliki 88 kalori lebih sedikit daripada mereka yang makan cepat.

Profesor Meena Shah berkata, "Memperlambat kecepatan makan menyebabkan penurunan yang signifikan dalam konsumsi energi pada kelompok berat badan normal, tetapi tidak dalam kelompok yang kelebihan berat badan."

Dia menyarankan temuan untuk kelompok yang kelebihan berat badan mungkin karena sebagian orang-orang makan lebih sedikit makanan dan mereka sadar diri dibandingkan orang dengan berat badan normal.

Namun, kedua kelompok yang makan perlahan dilaporkan merasa kurang lapar di kemudian hari daripada mereka yang makan cepat.

Dr Shah berkata, "Pada kedua kelompok, peringkat kelaparan secara siginifikan lebih rendah pada 60 menit saat makan dimulai dibandingkan dengan kondisi makan cepat."

"Hasil ini menunjukkan bahwa penekanan kelaparan besar di antara kedua kelompok bisa diharapkan dari  makanan yang dikonsumsi lebih lambat."

Pemakan lambat juga minum lebih banyak air saat makan yang dapat membantu seseorang lebih kenyang dan mencegah over makan, seperti dilansir Dailymail.

Dr Shah menambahkan, "Semakin tinggi asupan air selama makan lambat, mungkin disebabkan distensi perut di mana akhirnya memengaruhi konsumsi makan."

"Memperlambat kecepatan makan dapat membantu menurunkan asupan energi dan menekan tingkat kelaparan, bahkan meningkatkan kenikmatan makan." (ind)

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions